Cuando me mudé aquí para Davao Me preguntaba lo que las verduras, que yo sepa estaba disponible aquí. Bueno, hay muchas que yo conocía y algunos que nunca han oído hablar de antes. Con las preocupaciones dietéticas de vivir aquí, para mí, así como Elena y nuestras sobrinas, que insistió en que tienen las verduras frescas en la mayoría, si no todos de nuestras cenas.
Yo estaba preocupado por lo que las verduras que me gustaba y sabía que era de aquí. Yo estaba feliz de ver a mis 2 favoritos se cultivan aquí y está disponible aquí la mayor parte del año. Ellos son el brócoli y los espárragos.
He conocido Broccoli era saludable para usted y para mí es muy sabroso. Hoy había un artículo en la Sun Star que el espárrago es muy saludable, y ambos están siendo investigados como curas y / o asistencia en la lucha contra el cáncer.
En el Sun Star que se cuenta de 2 casos que cura enfermedades o condiciones.
Durante más de dos años, Josefina (nombre ficticio) estaba preocupado con los problemas de la piel. No fue sino hasta que consultó a un médico que descubrió que tenía varios tipos de cáncer de piel, que se encontraban en "fase avanzada".
Después de haber sido dicho, Josefina fue a un amigo y confió su problema de salud. Entre sollozos, su amigo le sugirió que se sometió a terapia de los espárragos. Puesto que ella no perderá nada de todos modos, ella lo intentó. Tres meses más tarde, el especialista de la piel se sorprendió al ver que la piel de su paciente se veía bien y no hubo más lesiones de la piel.
Por otro lado, Oscar se puso en el operativo, donde los médicos descubrieron que su cáncer de pulmón tan extendidos que era "inoperante". El cirujano le cosió y declaró que su caso era "imposible". Un mes más tarde después del incidente, que oído hablar de la terapia de espárragos e inmediatamente empezó a tomarlo. Casi cuatro meses después de tomar la terapia de los espárragos, la de rayos X imágenes mostraron que todos los signos de cáncer habían desaparecido. Hoy en día, está de vuelta en su rutina regular de negocios.
Sí, sé que estas historias te hace pensar en el "National Inquirer" y otros periódicos sensacionalistas, pero sí citar a algunos investigadores. Muchas otras búsquedas vino para arriba con la misma información y todos cotización Instituto Nacional del Cáncer, pero yo fui a su sitio y no era capaz de encontrar la cita real.
De cualquier manera, la mayor parte del tiempo, en el Palingki, el mercado público abierto, por lo general se encuentran a disposición junto con otros elementos. A veces, el espárrago es muy fino y no es común encontrar la variedad más gruesa, todavía está disponible.
Y, no me importa si se hace pis mi olor malo, vamos a seguir para comer y disfrutar de recompensa naturalezas.
En el futuro voy a escribir sobre otros vegetales comunes y no tan comunes aquí en las Filipinas.
12 Comentarios to "Alimentación Saludable en Davao - Hortalizas"
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hola bruce
También se incluyen imágenes de estas frutas y verduras. cinco días a la semana, mi marido y yo beba "batidos verdes" que me hacen poniendo las frutas y verduras con frutos secos (de proteínas y aceites esenciales) y un poco de agua en una licuadora de alta velocidad (yo tengo una licuadora Vitamix) de otra manera para un examen regular Blender unicamente mezcla, mezcla, mezcla. de esa manera, se obtiene todo en una sola vez. cuando no beber estos batidos verdes podemos sentir la diferencia en nuestro cuerpo. los ingredientes son todos frescos, no comprimida en una forma de cápsula o pastilla. por no hablar de mucho más fácil para el bolsillo. Dios mío, el dinero que gastaba en vitaminas antes de descubrir la manera de tomar en frutas y verduras. encontrar en Google batidos verdes y su también en youtube. alegra saber que usted come verduras.
María,
Este fin de semana voy a traer a mi camra a la Palengke y tomar fotos de la avaliable verduras. Y voy a nombrar lo que cada vez que puedo.
Gracias por el comentario y disfrutar de su bebida para la salud.
hola bruce
¿qué hay de mostrar la carcasa y compartir las recetas de los platos de verduras hasta que Elena cocineros también. a mi familia de Leyte no eran comedores de vegetales, así que realmente no saben cómo cocinar con un toque filipina. Gracias por considerar esta idea y, si Elena no está de acuerdo, por favor, le agradezco su gentileza.
María,
Voy a tratar de publicar cualquier reciepes yo puede conseguir a Elena para compartir. La mayoría de las veces en que simplemente empaña brocholi y espárragos, pero voy a hacerlo lo mejor posible e informar aquí.
Hola Bruce,
Hablando de vegetación, hay una gran cantidad de similitudes entre Filipinas y Malasia, ya que más o menos compartimos el mismo tiempo. Pronto, usted descubrirá muchas veges otros no se sabe que son consumidos por la gente del Sur de Asia Oriental. Todos ellos son sanos, por supuesto. Supongo que a estas alturas, el arroz ha convertirse en su dieta diaria en lugar de pan y la carne roja como lo que solía tener en los Estados Unidos.
Acabo de ver la ciudad de Davao en youtube. Bueno, puedo entender qué tipo de choque cultural que había pasado.
Tome hermano atención.
Zelot,
Hay unos pocos que no había visto antes. La batata aquí, camote es menos valiente y puré.
Le diré más en el artículo siguiente sobre vegies. Yo no comer arroz, pero no la quanity como filipinos. A veces Elena me hace puré de papas o pastas.
Nosotros comemos sobre todo pescado, carne de cerdo y de pollo ya la carne de aquí es difícil a menos que la presión de cocinarlo.
Voy a buscar el video en Youtube. Gracias por decírmelo.
Me encanta ir a la Palengke y la compra de verduras, que son tan fresco y barato aquí y probar mucho mejor que la carrera de Monsanto mejor maestro de mutantes genéticos en los estados.
Luis,
Gracias por su visita.
Hay Mercados Verdes en algunas partes de América donde se puede obtener locales vegies cultivadas. Pero si aquí están frescos en la Palengke y más bonito que en el mercado. El único problema es lo mejor que se exportan y se obtienen los segundos.
Bruce,
Me alegro de que encontró las veges que realmente le gustan. Desde que era niño, mi padre siempre nos enseña a comer verduras. Ahora que soy viejo, parece que no puedo vivir sin los vegetales en mi dieta. Mis favoritas son las verduras y la calabaza malungay .. me gustan ..
Johnray,
Su padre era un hombre inteligente, tal vez eso es lo que estás haciendo tan bien en su vida. De vegies locales me gusta kangkong. Yo lo llamo "las malas hierbas del pantano". Me enseñó a Elena para calentar sólo un poco de aceite con el ajo y se marchitan rápidamente, o saltear la misma. Squash me gusta demasiado.
Hola,
Interesante blog, me lo encontré y ya estoy a un abonado
Hace poco bajé 30 libras en 30 días, y quiero compartir mi éxito la pérdida de peso
con sus lectores. Le describí mi experiencia
en mi blog, y me gustaría sus comentarios!
Si puedo bajar de peso mucho, entonces cualquier otra persona también puede hacerlo. Hagas lo que hagas, no te rindas y lo harás
alcanzar todas tus metas de pérdida de peso!
Gracias por leer,
Joan
Última entrada en el blog: Leonor dieta
WLS,
He perdido más de 40 libras en un año. Me fue de 248 libras cuando llegué aquí y ahora alrededor de 190. En Estados Unidos me comí mal y hasta que estaba lleno. Ahora acabo de comer hasta que ya no estoy con hambre. Todavía tengo un dulce y el desierto, a veces, pero no la quanity al igual que en Estados Unidos.