Quand je suis arrivé ici pour Davao Je me demandais ce que les légumes que je sache n'était disponible ici. Eh bien il ya beaucoup que je connaissais de et certains que je n'ai jamais entendu parler auparavant. Avec les préoccupations diététiques de vivre ici, pour moi ainsi que Elena et nos nièces, j'ai insisté, nous avons des légumes frais tout au plus, sinon la totalité de nos dîners.
J'ai été préoccupé par ce que j'ai aimé et légumes connaissait était disponible ici. J'ai été heureux de trouver mes 2 favoris ont été cultivés ici et disponible ici presque toute l'année. Ils sont brocoli et les asperges.
J'ai connu le brocoli était en bonne santé pour vous et pour moi bon goût aussi. Aujourd'hui il y avait un article dans le Sun Star que l'asperge est en bonne santé aussi et les deux sont à l'étude comme des traitements et / ou d'assistance dans la lutte contre le cancer.
Dans le Sun Star , ils parlent de 2 cas qui guérissait les maladies ou conditions.
Depuis plus de deux ans, Joséphine (pas son vrai nom) a été troublé par des problèmes de peau. Il n'était pas jusqu'à ce qu'elle a consulté un médecin qu'elle a découvert qu'elle avait divers cancers cutanés, qui se trouvaient dans "un stade avancé."
Après avoir été dit, Joséphine allé chez un ami et lui confia son problème de santé. En entre deux sanglots, son ami a suggéré qu'elle a subi un traitement d'asperges. Depuis, elle ne perd rien de toute façon, elle a essayé. Trois mois plus tard, le spécialiste de la peau a été surpris de voir que la peau de son patient avait l'air bien et il y avait des lésions cutanées mais pas plus.
D'un autre côté, Oscar a été mis sur le fonctionnement, où les médecins ont constaté que son cancer du poumon si répandu qu'il était «inopérante». Le chirurgien lui a recousu et a déclaré son cas était "sans espoir". Un mois plus tard après l'incident, il entendu parler de la thérapie aux asperges et immédiatement commencé à le prendre. Près de quatre mois après la prise du traitement des asperges, sa x-ray images ont montré que tous les signes d'un cancer avait disparu. Aujourd'hui, il est de retour à sa routine d'affaires régulier.
Oui, je sais que ces histoires qui vous fait penser de la «National Enquirer» et d'autres tabloïds, mais ils ne citer que certains chercheurs. Beaucoup d'autres recherches est venu avec la même information et ils ont tous devis Institut national du cancer, mais je suis allé sur leur site et n'était pas en mesure de trouver la citation exacte.
De toute façon, la plupart du temps, dans le Palingki, le marché public ouvert, nous pouvons généralement trouver leur mise à disposition avec d'autres articles. Parfois, l'asperge est très mince et il est rare de trouver le plus épais variété, il est toujours disponible.
Et, je ne m'inquiète pas si il fait pipi mon odeur mauvaise, nous allons continuer à manger et profiter de primes natures.
Dans l'avenir, je vais écrire à propos d'autres légumes communs et pas si fréquent ici aux Philippines.
12 commentaires à "manger sainement à Davao - Légumes"
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Salut bruce
comprennent également des photos de ces fruits et légumes. cinq jours par semaine, mon mari et je bois "smoothies verts" que je fais en mettant les fruits et légumes aux noix (pour les protéines et les huiles essentielles) et un peu d'eau dans un mélangeur à grande vitesse (j'ai un mélangeur Vitamix) autrement pour un régulier Blender, mélange, mélange, mélange. de cette façon, nous obtenons tout cela d'un seul coup. quand nous ne buvez pas ces smoothies verts, nous pouvons sentir la différence dans notre corps. les ingrédients sont tous frais, non comprimé dans une capsule ou sous forme de pilule. pour ne pas mentionner tellement plus facile sur le portefeuille. gosh, l'argent que nous l'habitude de passer sur les vitamines avant que je découvre cette façon de prendre en fruits et légumes. essayez googler smoothies verts et c'est aussi sur youtube. heureux d'entendre que vous mangez des légumes.
Maria,
Ce week-end je vais apporter ma camra à l'Palengke et prendre des photos de la avaliable légumes. Et je vais nommer tout ce que je peux.
Merci pour le commentaire et profiter de votre consommation d'alcool pour la santé.
Salut bruce
que diriez-vous montrer boîtier et le partage des recettes de plats de légumes que Elena concocte aussi. ma famille de Leyte n'étaient pas des mangeurs de légumes, donc je ne sais pas vraiment comment les faire cuire avec une torsion filipina. merci pour l'examen de cette idée et si elena ne conviennent, s'il vous plaît la remercier pour son amabilité.
Maria,
Je vais essayer de poster des reciepes je peux obtenir Elena de partager. La plupart du temps, elle vient à toute vapeur brocholi et les asperges, mais je ferai de mon mieux et de faire rapport ici.
Salut Bruce,
Parler de légumes, il ya beaucoup de similitudes entre les Philippines et la Malaisie parce que plus ou moins, nous partageons la même météo. Bientôt, vous découvrirez de nombreux autres veges pas connus de vous sont consommés par des gens d'Asie du Sud. Ils sont tous en bonne santé, bien sûr. Je suppose que maintenant, le riz a devenir votre alimentation quotidienne au lieu de pain et la viande rouge comme ce que vous l'habitude d'avoir en Amérique.
Je viens de regarder la ville de Davao sur youtube. Eh bien, je peux comprendre ce genre de choc culturel que vous avait traversé.
Prenez bro des soins.
Zelot,
Il ya un peu je n'avais pas vu avant. La patate douce ici, la patate douce est granuleuse à moins bien en purée.
Je dirai plus prochain article sur vegies. Je ne mange du riz, mais pas le quanity que Philippins. Parfois, Elena me fait de la purée ou des pâtes.
Nous mangeons surtout du poisson, de porc et de poulet depuis le boeuf est ici difficile à moins que vous la pression la faire cuire.
Je vais chercher la vidéo sur Youtube. Merci de me dire.
J'aime aller à la Palengke et du shopping pour les légumes, ils sont si frais et pas cher ici et goûter beaucoup mieux que la course monsanto renforcée maître de mutants génétiques dans les Etats.
Luis,
Merci de votre visite.
Il ya des marchés verts dans certaines parties de l'Amérique où vous pouvez obtenir locales vegies cultivées. Mais oui ici, ils sont frais à la Palengke et plus agréable que dans le marché. Le seul problème est le meilleur sont exportés et nous obtenons les secondes.
Bruce,
Je suis heureux que vous ayez trouvé les veges que vous aimez vraiment. Depuis que je suis un gamin, mon père enseigne toujours nous faire manger des légumes. Maintenant que je suis vieux, il semble que je ne peux pas avancer sans les légumes dans mon alimentation. Mes légumes préférés sont malungay et de squash .. Je les aime vraiment ..
Johnray,
Votre père était un homme intelligent, c'est peut-être ce que vous faites si bien dans votre vie. De vegies locaux J'aime kangkong. C'est ce que j'appelle «les mauvaises herbes des marais". J'ai enseigné Elena juste chauffer un peu d'huile avec l'ail et rapidement tu, ou faites sauter. Squash j'aime trop.
Bonjour,
Blog intéressant, je l'ai trouvé et je suis déjà abonné
Je suis récemment allé en baisse de 30 kilos en 30 jours, et je veux partager mon succès perte de poids
avec vos lecteurs. J'ai décrit mon expérience
sur mon blog, et je vous remercie de vos commentaires!
Si je peux perdre ce poids beaucoup alors quelqu'un d'autre le peut aussi. Quoi que vous fassiez, ne vous découragez pas et vous
atteindre tous vos objectifs de perte de poids!
Merci pour la lecture,
Joan
Dernier message blog: Leanor alimentation
WLS,
J'ai perdu plus de 40 kilos en un an. J'étais 248 lbs quand je suis arrivé ici et maintenant environ 190. En Amérique, je mange mal et que j'étais plein. Maintenant, j'ai juste manger jusqu'à ce que je n'ai plus faim. J'ai encore un bonbon et le désert parfois, mais pas le quanity comme dans les Etats.