Toen ik hier voor het eerst verhuisd naar Davao Ik vroeg me af wat groenten die ik ken was hier beschikbaar. Wel zijn er vele die ik kende en een aantal heb ik nog nooit gehoord. Met de voeding zorgen van het leven hier, voor mij en Elena en onze nichtjes, ik stond erop hebben we verse groenten bij de meeste, zo niet al onze diners.
Ik was bezorgd over wat groente Ik vond en wist van beschikbaar was hier. Ik was blij om te weten wat mijn 2 favorieten werd hier hier en beschikbare uitgegroeid het grootste deel van het jaar. Ze zijn broccoli en asperges.
Ik ken broccoli gezond was voor u en voor mij smaakt ook goed. Vandaag was er een artikel in de Sun Star dat Asperges is te gezond en beide worden onderzocht als geneest en / of hulp in de strijd tegen kanker.
In de Sun Star vertellen ze van 2 exemplaren die genezen ziekte of omstandigheden.
Al meer dan twee jaar, werd Josephine (niet haar echte naam) last van huidproblemen. Het was niet tot ze overleg gepleegd met een arts dat ze erachter kwam had ze verschillende vormen van huidkanker, die in "vergevorderd stadium."
Na dit verteld, Josephine ging naar een vriend en vertrouwde haar gezondheidsprobleem. Tussen de snikken, haar vriend stelde voor dat ze asperges therapie onderging. Omdat ze toch niet iets te verliezen, probeerde ze het. Drie maanden later werd de huidspecialist verrast om te zien dat haar huid van de patiënt goed gekeken en er waren niet meer huidletsels.
Aan de andere kant werd Oscar op het besturingssysteem waar artsen vond dat zijn longkanker zo wijd verspreid dat het "niet meer werkt." De chirurg naaide hem op en verklaarde zijn zaak was "hopeloos." Een maand later na het incident, dat hij gehoord over de asperges therapie en onmiddellijk begonnen met het gebruik. Bijna vier maanden na het nemen van de asperges therapie, zijn x-ray foto's bleek dat alle tekenen van kanker was verdwenen. Vandaag de dag is hij terug op zijn normale bedrijfs routine.
Ja, ik weet dat deze verhalen doet denken aan de "National Inquirer" en andere tabloid kranten, maar ze citeren sommige onderzoekers. Veel andere zoekacties kwam met dezelfde informatie en ze hebben allemaal citaat National Cancer Institute, maar ik ging naar hun site en was niet in staat om de werkelijke citaat te vinden.
Hoe dan ook, de meeste van de tijd, in de Palingki, openbare open markt, kunnen we meestal vinden ze ter beschikking samen met andere items. Soms is de asperges is erg dun en je zelden vindt de dikkere soort, nog steeds het beschikbaar is.
En, ik niet schelen als het maakt mijn pis geur slecht is, zullen we blijven eten en genieten van natuur bounty.
In de toekomst zal ik schrijven over andere veel voorkomende en minder voorkomende groenten hier in de Filippijnen.
hi bruce
ook foto's van deze groenten en fruit. vijf dagen per week, mijn man en ik drinken "groene smoothies" dat ik te maken door groenten en fruit met noten (voor eiwit en essentiële oliën) en wat water in een hoge snelheid blender (ik heb een VitaMix blender) anders voor een regelmatige blender alleen blend, blend, blend. op die manier krijgen we het allemaal in een klap. wanneer we dont deze groene smoothies drinken we het verschil kunnen voelen in ons lichaam. de ingrediënten zijn vers, niet gecomprimeerd in een capsule of pil vorm. en niet te vergeten zo veel gemakkelijker op de portemonnee. Goh, het geld dat we gebruiken om te besteden aan vitaminen voordat ik ontdekte deze manier van het nemen van groenten en fruit. Google eens groene smoothies en zijn ook op youtube. blij te horen dat je eet groenten.
Maria,
Dit weekend zal ik breng mijn CAMRA aan de Palengke en neem foto's van de groenten Beschikbare. En ik zal noemen wat dan ook ik kan.
Bedankt voor de reactie en geniet van je drinken voor de gezondheid.
hi bruce
Hoe zit het met tonen behuizing en het delen van de recepten van plantaardige gerechten die elena koks up ook. mijn familie van Leyte waren niet plantaardige eters, dus ik weet niet echt hoe ze te koken met een Filippijnse twist. bedankt voor de behandeling van dit idee en als elena wel eens, dan kunt u bedanken haar voor haar genade.
Maria,
Ik zal proberen om elke reciepes ik kan krijgen Elena te delen te plaatsen. De meeste van de keren dat ze stoomt gewoon brocholi en asperges, maar ik zal mijn best doen en rapporteren hier.
Hoi Bruce,
Praten over vege, zijn er een heleboel similiarities tussen de Filippijnen en Maleisië, omdat min of meer delen we hetzelfde weer. Binnenkort vindt u op tal van andere veges niet aan u bekend worden verbruikt door de Zuidoost-Aziatische mensen. Ze zijn allemaal gezond, natuurlijk. Ik denk nu, is rijst steeds uw dagelijkse voeding in plaats van brood en rood vlees, zoals wat je gebruikt te hebben in Amerika.
Ik zag net Davao City op youtube. Nou, ik kan begrijpen wat voor soort cultuurschok je had meegemaakt.
Zorg bro.
Zelot,
Er zijn een paar heb ik niet eerder had gezien. De zoete aardappel hier, camote is zanderig, tenzij goed gestampt zijn.
Ik zal meer vertellen in de volgende artikel over vegies. Ik heb rijst eten, maar niet de hoeveelheid die als Filippino's. Soms Elena maakt me aardappelpuree of pasta.
We eten voornamelijk vis, varkensvlees en kip sinds het vlees hier is moeilijk, tenzij je de druk koken.
Ik zal kijken voor de video op Youtube. Bedankt voor me te vertellen.
Ik ga graag naar de Palengke en winkelen voor groenten, ze zijn zo vers en goedkoop hier en smaken veel beter dan de Monsanto Enhanced Master race van genetische mutanten in de staten.
Luis,
Bedankt voor uw bezoek.
Er zijn groene markten in sommige delen van Amerika waar je kunt krijgen lokale gegroeid vegies. Maar ja hier zijn ze vers zijn bij de Palengke en mooier dan in de markt. Het enige probleem is het beste worden uitgevoerd en krijgen we de seconden.
Bruce,
Ik ben blij dat je gevonden veges dat je echt genieten. Sinds ik een kind was mijn vader leert ons altijd te eten groenten. Nu ik oud ben lijkt het erop dat ik niet over gaan zonder groenten in mijn dieet. Mijn favoriete groenten zijn malungay en squash .. Ik hou echt van ze ..
Johnray,
Je vader was een slimme man, misschien is dat wat je doet zo goed in je leven. Van lokale vegies ik Kangkong. Ik noem het "Swamp onkruid". Ik leerde Elena om wat olie gewoon te verwarmen met knoflook en snel wilt, of Sautee het. Squash Ik geniet ook.
Hallo,
Interessante blog, ik vond het en ik ben al abonnee
Ik heb onlangs ging 30 pond in 30 dagen, en ik wil mijn succes van het gewichtsverlies te delen
met uw lezers. Beschreef ik mijn ervaring
op mijn blog, en ik zou het waarderen uw commentaar!
Als ik dat er veel gewicht te verliezen dan iemand anders kan ook. Wat je ook doet, geef niet op en u zult
bereiken al uw gewichtsverlies doelen!
Bedankt voor het lezen,
Joan
Laatste blog post: leanor dieet
WLS,
Ik meer dan 40 kilo afgevallen in een jaar. Ik was 248 pond toen ik hier aankwam en nu ongeveer 190. In Amerika at ik verkeerd en tot ik vol was. Nu heb ik gewoon eten tot ik geen honger meer. Ik heb nog steeds een lief en woestijn soms, maar niet de hoeveelheid die zoals in de Verenigde Staten.