Quando me mudei aqui para Davao eu queria saber o que os vegetais que eu conheço estava disponível aqui. Bem, existem muitos que eu conhecia e alguns que eu nunca ouvi antes. Com as preocupações dietéticas de viver aqui, para mim, assim como Elena e os nossos sobrinhos, insisti temos legumes frescos no máximo, se não de todos os nossos jantares.
Eu estava preocupado com o que eu gostava de legumes e conhecia estava disponível aqui. Fiquei feliz em descobrir meus 2 preferidos foi cultivada aqui e disponível aqui a maior parte do ano. Eles são Broccoli e Espargos.
Eu conheci Broccoli era saudável para você e para mim tem um gosto muito bom. Hoje havia um artigo na Estrela Sol que Espargos é muito saudável e ambos estão sendo pesquisados como cura e / ou assistência na luta contra o câncer.
No Estrela dom dizem de 2 instâncias que curava doenças ou condições.
Por mais de dois anos, Josephine (nome fictício) estava preocupado com problemas de pele. Não foi até que ela consultou um médico que ela descobriu que tinha câncer de pele diferentes, que estavam em "estágio avançado".
Após ser informado assim, Josephine foi a um amigo e confidenciou seu problema de saúde. Entre soluços, seu amigo sugeriu que ela se submeteu a terapia de aspargos. Desde que ela não vai perder nada mesmo, ela tentou fazê-lo. Três meses mais tarde, o especialista da pele ficou surpreso ao ver que a pele do seu paciente parecia bem e não havia lesões de pele não mais.
Por outro lado, Oscar foi colocado na operação onde os médicos descobriram que o câncer de pulmão tão amplamente difundido que era "inoperante". O cirurgião costurou-se e declarou o seu caso era "sem esperança." Um mês mais tarde, após o incidente, ele ouviu falar sobre a terapia de espargos e imediatamente começou a tomá-lo. Quase quatro meses depois de assumir a terapia espargos, o seu raio-x fotos mostraram que todos os sinais de câncer havia desaparecido. Hoje, ele está de volta em sua rotina de negócios regular.
Sim, eu sei que essas histórias que te faz pensar do "National Inquirer" e outros tablóides, mas eles fazem citar alguns pesquisadores. Muitas outras pesquisas surgiu com a mesma informação e todos eles citação Instituto Nacional do Câncer, mas fui para o seu site e não foi capaz de encontrar a citação real.
De qualquer forma, na maioria das vezes, no, Palingki mercado público aberto, geralmente podemos encontrá-los disponíveis, juntamente com outros itens. Às vezes, o aspargo é muito fina e raramente se encontra o grosso variedade, ainda está disponível.
E, eu não me importo se ele faz xixi meu cheiro ruim, vamos continuar a comer e desfrutar de recompensas naturezas.
No futuro vou escrever sobre outros vegetais comuns e não tão comum aqui nas Filipinas.
12 Comentários para "Alimentação Saudável em Davao - Legumes"
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oi bruce
também incluem imagens dessas frutas e legumes. cinco dias por semana, meu marido e eu bebo "smoothies verdes" que fazem, colocando frutas e legumes com nozes (proteínas e óleos essenciais) e um pouco de água em um liquidificador de alta velocidade (eu tenho um liquidificador Vitamix) de outra forma para um regular liquidificador mistura só, mistura, mistura. Dessa forma, temos tudo em um só golpe. quando nós não beber estes smoothies verdes podemos sentir a diferença em nosso corpo. os ingredientes são todos fresco, não comprimida em uma cápsula ou uma forma de pílula. para não mencionar muito mais fácil na carteira. Deus, o dinheiro foi utilizado para gastar em vitaminas antes que eu descobri esta maneira de se levar em frutas e legumes. tente googling smoothies verdes e também a sua no youtube. feliz em saber que você come legumes.
Maria,
Este fim de semana eu vou trazer a minha camra ao Palengke e tirar fotos da avaliable vegetais. E vou citar o que sempre que posso.
Obrigado pelo comentário e desfrutar de sua bebida para a saúde.
oi bruce
como sobre a caixa mostrar e partilhar as receitas de pratos de vegetais que os cozinheiros elena até demais. minha família de Leyte não eram comedores de vegetais, então eu realmente não sei como cozinhá-los com um toque filipina. obrigado por considerar essa idéia e se elena faz acordo, por favor, agradecer-lhe a sua graça.
Maria,
Vou tentar postar qualquer reciepes eu posso começar a compartilhar Elena. Na maioria das vezes ela apenas steams brocholi e espargos, mas vou fazer o meu melhor e relatar aqui.
Oi Bruce,
Falando sobre vegetação, há uma série de semelhanças entre Filipinas e Malásia, porque mais ou menos nós compartilhamos o mesmo tempo. Em breve, você vai descobrir muitas veges outros não conhecidos para você são consumidos por pessoas do Sudeste Asiático. Eles estão todos saudáveis, é claro. Eu acho que por agora, o arroz tem se tornando sua alimentação diária, em vez de pão e carne vermelha como o que você costumava ter na América.
Eu só vi Davao cidade no youtube. Bem, eu posso compreender que tipo de choque cultural que passou.
Tome cuidado bro.
Zelot,
Há alguns que eu não tinha visto antes. A batata-doce aqui, Camote é arenoso, a menos que bem amassada.
Vou dizer mais no próximo artigo sobre vegies. Eu comer arroz, mas não o quanity como filipinos. Às vezes, Elena me faz puré de batata ou macarrão.
Comemos principalmente porco, peixe e frango desde a carne aqui é difícil, a menos que a pressão cozinhar.
Vou olhar para o vídeo no Youtube. Obrigado por me dizer.
Eu amo ir ao shopping para Palengke e vegetais, elas são tão fresco e barato aqui e gosto muito melhor do que a corrida monsanto mestre maior de mutantes genéticos nos estados.
Luis,
Obrigado pela visita.
Há Green Markets em algumas partes da América onde você pode obter locais vegies cultivadas. Mas sim, aqui eles estão frescos na Palengke e mais agradável do que no mercado. O único problema é o melhor são exportados e temos os segundos.
Bruce,
Estou contente por ter encontrado os veges que você realmente gosta. Desde que eu era criança, meu pai sempre nos ensina a comer legumes. Agora que estou velho, parece que eu não posso ir sobre sem verduras na minha dieta. Meus favoritos são malungay legumes e squash .. eu realmente gosto deles ..
Johnray,
Seu pai era um homem inteligente, talvez isso é o que você está fazendo tão bem em sua vida. De vegies locais Gosto Kangkong. Chamo isso de "ervas daninhas pântano". Eu ensinei Elena apenas para aquecer um pouco de óleo com alho e rapidamente murcha, ou sautee-lo. Squash eu gosto muito.
Olá,
Blog interessante, eu só encontrei e eu já sou um assinante
Recentemente, eu fui para baixo de 30 quilos em 30 dias, e eu quero compartilhar a minha perda de peso sucesso
com seus leitores. Eu descrevi a minha experiência
no meu blog, e eu gostaria de receber seus comentários!
Se eu posso perder tanto peso, em seguida, outra pessoa também pode. Faça o que fizer, não desista e você
alcançar seus objetivos de perda de peso!
Obrigado pela leitura,
Joan
Último post no blog: leanor dieta
WLS,
Eu perdi mais de 40 quilos em um ano. Eu era 248 lbs quando cheguei aqui e agora cerca de 190. Na América eu comi errado e até que eu estava cheio. Agora eu só comer até que eu não estou mais com fome. Eu ainda tenho um doce e deserto, às vezes, mas não o quanity como nos Estados Unidos.